Föreläsning & praktiska övningar med Claes Hydvall
Vill du ta din löpning till nästa nivå? Häng med på en kväll där du får både kunskap och praktiska tips för att bli en bättre löpare – med mindre risk för skador. Claes Hydvall har coachat löpare sedan 2011 som personlig tränare, löpcoach och kostrådgivare. Nu gästar han Revsudden!
Efter föreläsningen blir det praktiska övningar med fokus på rörlighet, stretch och enklare styrkeövningar – perfekt för dig som vill förbereda dig smart inför tuffare träningspass och tävlingar.
👉 Kom ombytt och redo att röra på dig!
🗓 Datum: Torsdag 21 augusti
🕕 Tid: Kl. 18.00–20.30
📍 Plats: Sannas, Revsudden
📅 Anmälan senast tisdag 19 augusti.
🎟 Kostnadsfritt för medlemmar i Revsudden Sportsällskap.
💳 För övriga: 150 kr. Begränsat antal platser – först till kvarn!